Опрос



Самогипноз


Самогипноз Алман Брайан скачать

Автор книги: Брайан Алман

Великолепное и действительно полное руководство.

Десятки конкретных упражнений посвящаются одной только технике вхождения в транс разной степени глубины. Авторы подробно рассматривают все, что может помочь или помешать самостоятельной работе читателя, постепенно вводя его в курс дела и всегда оставляя выбор за ним.

А выбирать есть из чего: одних современных базовых техник самогипноза в руководстве описано девять, а модификаций и вариантов может быть без счета. Авторы рассказывают о критериях успеха и трудностях; советуют, что из их «ларца сокровищ» лучше подходит для решения той или иной проблемы.

Список возможных областей применения предлагаемых техник весьма внушителен. От обычного грамотного расслабления в ситуации стресса до борьбы со страхами и приступами тревоги, от снятия боли до улучшения состояния кожи, от помощи в родах до избавления от лишнего веса… Плюс борьба с бессонницей, повышение уверенности в себе, улучшение спортивных показателей и многое другое.

Книгу можно было бы назвать энциклопедией самопомощи.

Написана она в спокойной, уважительной манере: так могут беседовать с читателями люди, которые действительно знают, о чем говорят.


Просмотров книги: 420  Скачиваний: 833  Размер книги: 251 кб  Скачать книгу (fb2)   Скачать книгу (html)   Скачать книгу (rtf)   Скачать книгу (txt)

Рейтинг   0 Всего: 0 Оценить (оценило 0)



Комментариев нет добавьте и будете первым )



Авторизация






Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Мысль

Смешно


Время генерации страницы: 0.02933 сек.
Электронная Библиотека «Острог», книги бесплатно